چگونگی آماده شدن برای زایمان طبیعی
۱۲ خرداد ۱۳۹۶،‏ ۱۵:۴۹:۰۱
من در هفته ۲۸ بارداریم هستم چه کارهایی رو انجام بدم که زایمان طبیعی داشته باشم؟
من در هفته ۲۸ بارداریم هستم چه کارهایی رو انجام بدم که زایمان طبیعی داشته باشم؟
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من در هفته ۲۸ بارداریم هستم. چه کارهایی رو انجام بدم که زایمان طبیعی داشته باشم؟

پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان:

انجام کارهای روزمره، پیاده روی منظم، شنا به صورت گهگاه، جلوگیری از افزایش وزن غیرعادی، تغذیه مناسب و حاوی پروتئین فراوان قابل توصیه است. 

 

 

تبلیغات